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我的馬拉松之旅
時間:2017-09-26 22:36:13  來源:東湖高新分公司  作者:王志成  點擊數:    

    2017年9月17日,我參加了2017年北京馬拉松,以3小時24分的成績完成了42.195公里的全程馬拉松,這是我的第12場全程馬拉松,第3場北京馬拉松。

    北京馬拉松有著“國馬”之稱,是我國水平最高、規模最大、影響力最廣的馬拉松賽事。在天安門廣場起跑,奔跑在神州第一街——長安街,跑過天安門、中南海、中華世紀壇、軍事博物館,最終來到國家體育館(鳥巢)、國家游泳中心(水立方),這條線路堪稱經典,令人記憶深刻。起跑前,在天安門廣場數萬人齊唱國歌的場景,更是令人心潮澎湃、熱血沸騰。

    近年來,隨著國民經濟的飛速增長,中國人民已經基本滿足了溫飽需求,全面奔向小康生活,這時,大家對生活的品質的要求越來越高,尤其是越來越注重身體的健康。體育運動能改善身體機能,增強體質,跑步又是最簡便、最能適用于廣大人民群眾的運動方式。于是,在國家提倡全民健身的號召下,馬拉松運動在神州大地遍地開花,發展的如火如荼,我也正是在這股馬拉松浪潮中愛上了這項運動。

    我和很多人一樣,在從學校畢業,參加工作以后,由于工作和生活的壓力逐漸增加,居住環境中運動設施又不像在學校里那么便利,在很長一段時間里缺乏體育運動。偶然的機會,在電視里看到了馬拉松賽事的轉播,突然意識到,原來普通人也可以通過鍛煉完成馬拉松,這一下激發出了我的興趣。于是,我也開始嘗試跑步,起初,我就是圍繞著小區跑個一公里,然后逐漸增加到三公里、五公里,速度也不快,每周大約跑3~4次,后來跑的越來越輕松,呼吸逐漸平穩,腳步也變得輕盈,堅持幾周之后,感覺整個人的精神狀態都好了很多,睡眠質量非常高,并且精力充沛,讓我體會到堅持跑步給我帶來的益處,于是更加投入其中。后來,十公里跑變得越來越輕松,我甚至有余力進行加速,然后,二十公里、半程馬拉松...當堅持跑步到第九個月的時候,在2015年的元旦,我在廈門國際馬拉松上,第一次完成了全程馬拉松。

    全程馬拉松的距離是42.195公里,是一項超長距離的運動項目,對人的體能和毅力考驗極大。由于每個人的身體條件不同,馬拉松并不能說適合所有的人,但是,馬拉松卻能通過部分人的極致表現,體現出一種拼搏進取,追求卓越的精神。

    我并非是專業運動員,參加馬拉松的時候,并不是為了爭金奪銀,當奔跑在賽道上的時候,需要挑戰的就是自己。雖然千千萬萬的人都向著同一個方向奔跑,但是,每一個人的身體條件、生活背景、訓練情況、甚至在起跑時的位置都不一樣,能沖出人群的永遠是在前方起跑、天賦異稟、經歷過千錘百煉的少數精英選手。而絕大多數人,都是在茫茫人海中向前奔跑,看似大家都在一起,但是每個人卻又是在獨自奔跑,沒有人能夠幫助自己,被高手拉著跑只會打亂的節奏,甚至導致摔倒。有些人可能在一段時間里和你并肩奔跑,但是在如此長距離的路程中,極少有人會陪你從起點一直陪伴到終點。我們只能在奔跑的過程中,調整好自己的心態,做好自己,努力向前,在體能充沛的時候,不要浮躁,胡亂沖刺;在體能接近極限的時刻,要咬緊牙關,堅持到底。如果說,跑步是為了強身健體,那么,馬拉松,就更接近對心理和意志的修煉。

    通過四年堅持跑步,跑步已經成為了我生活中不可或缺的一部分,每年都要參加一些馬拉松比賽,由于有這些比賽的刺激,我會隨時關注自己的身體狀況,養成較好的作息習慣,我感覺現在的身體狀態處在人生中最好的階段,雖然我的競技水平并不高,但是,對運動的熱愛和堅持卻讓我受益匪淺。馬拉松不僅給我帶來了健康的身體,也磨練我的心態和意志。

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